Ето, вече сме в третото десетилетие на 21-ви век… случиха се невероятни неща в науката, технологиите, обществата. Преминахме през върховни постижения и неочаквани страдания. И макар ценностите, които ни определят като хора да не се променят – да бъдем добри, … Още
Нашето новогодишно предизвикателство към Вас, мениджъри и експерти в областта на човешките ресурси! Походът за знание ще Ви отведе към първа версия на Наръчник „Как да накараме енергията на работното място да работи за нас?“ Наръчникът е разработен от международен … Още
Международен форум „Моделиране на работните процеси за подобряване благосъстоянието на работното място“ Кога? 10.11.2020 г., 11:45 ч. – 15:45 ч. Как? Онлайн. Участието е безплатно. За кого е предназначено събитието? Работодатели, служители, вкл. и работещи на смени, експерти в областта … Още
Вече години наред работя отдалечено и в едно нещо съм сигурна – работата от дистанция трябва да бъде планирана отлично и в доста големи детайли. Да управляваш времето си САМ и да избираш кога точно ще работиш е много трудна … Още
COVID-19 пандемията и мерките за ограничаването и, предприети в глобален мащаб внезапно и бързо промениха начина, по който работим. Чрез това проучване бихме искали да разберем: – Какви промени настъпиха в работата ви? – Как вашата организация реагира в тези … Още
През последните дни най-вероятно ви е трудно да намерите баланса между това да сте информирани и да останете фокусирани. Сравнена с борбата с глобалната пандемия, работата не изглежда чак толкова важна. И действително, сравнена с пандемията, тя наистина може би … Още
Много хора имат проблеми със съня в тези изпълнени с предизвикателства времена. Стресът от това да не знаеш със сигурност каква се случва, съкращенията на работни места, 24- часово достъпните новини, несигурността за бъдещето – се причини за безсънни нощи. … Още
Във втората част на поредицата ни „10 неща, за да е здрав сънят ви“, базирана на изследванията на култовия американски лекар и лектор д-р Майкъл Бреус, ви разказваме повече за хронотипа. Защо различните хора се събуждат по различен начин сутрин … Още
Първата статия от поредицата ни е „10 неща, за да е здрав сънят ви“ ще ви разкаже повече за съня. Ще научите кои са етапите на съня? Какви са неговите цикли и какво се случва, докато спим. Прочетете статията … Още
Daniel J. Buysse, MD, в статията си „Sleep Health: Can We Define It? Does It Matter?“ (Здравето на съня: Може ли да го дефинираме? Има ли значение това?) дефинира здравия сън по следния начин: Здравият сън представлява многоизмерен модел … Още
